近日，据“美国在线”报导，美国心理学不会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士明确提出：成年人有所不同年龄段具备有所不同的心理发展特点，融合现代社会的特点，可以把10年当成一个里程碑，为自己进个“心理处方”，以便有计划地应付工作和生活中的疑惑。　　20岁—30岁：迷茫期　　20多岁的人正处于迷茫和探寻阶段，无论单身还是未婚，最想要搞清楚的问题是“我是谁?我能做到什么?”　　心理处方：　　1、制订计划。此时可制订自己的职业规划和10年后的预计目标。　　2、勇往直前。

20多岁是拒绝接受新事物和累积经验的黄金时期，因此要大胆尝试。　　3、谋求反对。专家回应，如果你在20多岁就成婚生子，那么最差从家庭中取得情感和心理反对。

　　30—40岁：努力奋斗期　　30多岁时，人生基本有定位，生活更加平稳，工作更加辛苦，自信心更加强劲。此时，是事业上的黄金期。　　心理处方：　　1、微调计划。

留意根据实际情况及时改动目标。　　2、保持平衡。维持工作和家庭的均衡十分最重要。

本文来源：千亿体育国际-www.upsmurah.com