说道到脂肪，不管是男的，女的都会尤其惧怕这样一个问题：不告诉什么时候，肚子就悄悄堆出了一肥肉，怎么挤迫也挤迫不丢弃。有的MM全身都长得尤其髯，惟独小肚子却宽着圆圆的赘肉。

看著肥肥的肚子却无可奈何。现在，我们就一起来想到，小肚子宽着的“游泳圈”，到底是怎么来的？　　久坐办公室，会长“游泳圈”　　现代人最明显的生活习惯就是，久坐于办公室内不休息，同时饮食没镇抚，造成摄取的热量无法完全消耗，积存在体内构成体脂肪。白领肚子上大部分的“游泳圈”，都是由于久坐不一动来作的。

由于缺少运动，全身肌肉更容易显得肿胀，不受地球引力起到，脂肪黑市在肚子的方位，可怕的“游泳圈”就是这么构成了。${FDPageBreak}　　常常喝啤酒，简便“啤酒肚”　　常常在外面海不吃海喝的人要留意了，虽然啤酒的热量不低，但是常常喝啤酒还是很更容易宽出有“啤酒肚”的。习惯饮酒的人都告诉，空腹饮酒是很更容易饮的，故饮酒的时候一般不会打算有下酒食物。这些食物含有的能量越高，不吃的人构成的脂肪就不会越少。

此外，啤酒度数都不太高，喝的人不更容易饮，随着大量啤酒下肚，人胃口也逆好一起，于是 “啤酒肚”就这么喝出来了。${FDPageBreak}　　子宫虚寒者，肚子更容易宽脂肪　　很多女人饮食很酸甜，生活习惯也较好，小肚子却还是要长出来。这有可能是子宫虚寒在“不信”。

子宫虚寒全称为宫寒，是气血盈虚所造成。由于子宫是被肚子包覆着的，一旦女人子宫虚寒，此时就必须肚子聚积大量的脂肪能量来维护子宫。所以，一般“宫寒者”往往都是有小肚腩的。${FDPageBreak}　　咳嗽者最后变为“小腹婆”　　很多人都有咳嗽的后遗症，一旦咳嗽构成，体内的毒素、废物就不会积存在肠子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，下腹就更容易鼓胀一起。

当用双手的指腹施力松开整个腹部时，就不会感觉硬硬的，这就是有咳嗽与摄入通畅的问题了。当废物、毒素聚积在肠子时，看上去就是一个“小腹婆”，而宿便一旦排泄后，腹部就不会显得空空的。

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